Présentation

Bienvenue dans cette vidéo de la Gestion du stress, présentée par le Dr Franck Renouard.

Parler du stress n’est pas chose aisée.

Cet état physique et cognitif si particulier est l’objet de multiples interprétations parfois assez éloignées de la réalité des sciences cognitives. Avant tout, il faut accepter que le stress fait partie de notre vie et il faut apprendre à vivre avec.

Par contre, il est possible d’en réduire l‘intensité et de limiter ses conséquences négatives. Pour y arriver il faut rechercher l’origine du stress et ensuite comprendre ses implications physiologiques et cognitives. Dans un langage très simple et pédagogique le Docteur Renouard répond aux questions que vous vous êtes certainement posées un jour.

Tout au long de cette vidéo vous comprendrez, entre autres, pourquoi vous n’avez plus faim quand vous êtes stressé, pourquoi gérer ses équipes par le stress est contre-productif ou encore pourquoi le stress limite la capacité à prendre des décisions rationnelles. Des pistes pour limiter le stress et ses conséquences sont également proposées.

Bon visionnage!